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女胖子减肥一周瘦10斤 快速减肥瘦身月瘦15斤

综合媒体

013年10月,陈小春通过新闻报道获知公安机关严厉打击危害食品药品安全犯罪活动后开始害怕起来,于是不再生产加工这些减肥药,淘宝网店的生意也慢慢歇了下来。

原以为就此能够抽身而退,没想到公安机关还是很快找上门来,并对哥哥陈庆群立案侦查。陈小春、杨登旺惶惶不可终日,最终也于当年12月相继投案自首。

2013年年底,瑞安警方在施明俊处查获“果蔬OB蛋白B数字减肥胶囊”、“绿尼软胶囊”等25种减肥药共计2832盒。经检测,其中13种减肥药含有西布曲明等国家明令禁止的药物成分(西布曲明是一种化学制剂,服用后会抑制中枢神经、严重损伤肝肾功能,我国于2010年10月30日叫停生产、销售使用西布曲明制剂和原料药)。而经检测,陈小春的减肥药中同样含有西布曲明、酚酞等国家明令禁止的药物成分,人吃了后会出现口干舌燥、失眠等症状。

截至陈小春一家被抓捕归案,他们经营的淘宝网店的销售金额已达500余万元。陈云和施明俊经营的淘宝网店的销售金额也分别达131万余元和139万余元。(范跃红 芮宣)

(金融界)

导语:水果热量较低,水果减肥餐的原理主要是通过用水果代替部分或者全部食物内容,控制热量摄入,从而达到减肥的目的。以下是网络流行的一些水果减肥餐,很多声称能一周减5-7斤。

五种水果减肥餐

一、 鸡蛋 葡萄 柚水果减肥餐

早餐:1到2颗水煮蛋,葡萄柚1个,饮料只喝黑咖啡;

午餐:吃2颗蛋、蕃茄,饭后要配黑咖啡或茶都行,甚至能吃到有饱足感;

晚餐:2颗蛋,一碗沙拉,一片白土司,一颗复合维他命补充营养,葡萄柚1个。

点评:每天吃的鸡蛋太多,饮食营养较单一,蛋黄胆固醇过高。

二、 香蕉 燕麦 粥减肥餐

材料:香蕉1根、燕麦片30g、食盐适量。

将香蕉切片,水开后将燕麦片倒入,水开后将燕麦片倒入,大概煮一分钟后即可。

减肥吃法:早餐加一个水煮蛋,三餐都吃这个,坚持3天。

缺点:一天总热量比较低,不足800大卡,不利于长期坚持,而且食谱中蛋白不足,各种矿物质也不均衡和缺乏。

三、西红柿水果减肥餐:

早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐只吃一个大的西红柿。

注意控制好早餐和午餐的热量,杜绝油腻食品和任何甜食。

缺点:晚餐吃太少,不适合有肠胃疾病的人。

四、烤 橘子 减肥法

日本学者对2群体脂肪过高的小白鼠进行研究,他们给这些小白鼠许多高脂肪食物,不过其中1群小白鼠增加12%烤橘子的饮食。1个月后,发现食用烤橘子的小白鼠体内的体脂肪竟然降低了。原来,橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感,所以便有减肥功效。

烤橘子的做法:

1.将橘子放置煎锅干炒(不放油),直到橘子表皮略显焦黑。

2.橘子略凉再剥皮吃橘肉,记住要先吃完橘子才吃饭!

3.吃橘子时,要连白色的纤维丝一起吃进肚里。

减肥吃法:

饭前吃一个。吃饭时细嚼慢咽,杜绝油腻食品和任何甜食,吃到自己感觉已经饱了,可吃可不吃的状态即可。烤橘子有很强的饱腹感,饭前先吃一个烤橘子可以填报肚子,吃饭的时候进食量减少,自然就达到了减肥的效果。

点评:没有很大的缺点,但是关键是吃饭的时候要细嚼慢咽,以免在大脑发出饱腹信号的时候,你已经吃太多了

五、梨子水果减肥餐

将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子

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